Archivo del autor: Alejandra Rubin Carrion

Un recorrido de 12 encuentros

CALMA
12  CLASES
Subtítulo: Una invitación a entrenar el pensamiento, desplegar la voluntad y comprender la biología de nuestra mente.
Queridos lectores:
En la vorágine diaria y los rápidos cambios del Mundo, sostener la calma y encontrar un centro interior se vuelve un desafío constante. A menudo sentimos que los pensamientos nos desbordan o que la voluntad  cae  o se desgasta frente a las exigencias de la vida.
Con mucha alegría, quiero compartirles que en apenas 10 días iniciaremos un recorrido de aprendizaje práctico y continuo: un curso diseñado para hacer florecer las potencias de nuestra alma y comprender en profundidad quiénes somos…
A lo largo de las  12 clases uniremos dos miradas esenciales: la visión antroposófica de Rudolf Steiner sobre el desarrollo espiritual y humano, y los aportes de la neuropsicoeducación, indispensables para entender los mecanismos biológicos  del Sistema Nervioso y el Cerebro como del autocuidado.
A continuación, les comparto un boceto del temario  que nos guiará en nuestras clases:
🗺️ Temario y Ejes del Curso
1. Preparación para la Meditación
• Bases de la Meditación
• Control del Pensamiento
• Hacia el yo superior
2.Positivismo e Idealismo
• Fuerza de Ánimo y Control de la Voluntad: Herramientas para desplegar la acción consciente y sostener nuestros propósitos.
• Ejercitación de dos caminos que se unen: La convergencia entre el trabajo interior espiritual y el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.

3.  La Mirada Biográfica
• Puntos prácticos de la Visión Biográfica: Un viaje hacia la trama oculta de nuestra historia. Aprender a leer la propia vida.
• Mirada Retrospectiva y Prospectiva: El arte de contemplar el pasado para iluminar el presente.

4. La ciencia del autocuidado
• Neuroplasticidad, Neuromitos y Cerebro: ¿Qué necesitamos saber realmente sobre nuestro cerebro? Cómo la plasticidad neuronal respalda la transformación interior y qué mitos debemos desarmar.
📝 Una nota sobre la práctica
Durante el curso practicaremos la toma de notas como parte del método. La escritura a mano es una herramienta clave que activa circuitos de atención y memoria distintos, ayudándonos a fijar la vivencia más allá de la mera teoría.
📩 Información e Inscripciones
Las clases inician en 10 días. Para cuidar la dinámica de trabajo y el intercambio, los cupos son limitados.
• Modalidad: [Completar si es Online / Presencial]
• Duración: 12clases -3miércoles por  mes a partir del 9 de septiembre
Si querés sumarte o recibir todos los detalles sobre días, horarios y valores, podés responder directamente a este correo o hacerme llegar un mensaje.
¡Nos espera un hermoso camino para recorrer juntos acerca de nuestra naturaleza animica-espiritual!
Con el cariño de siempre,
Alejandra

Estoy suscripta a la Krishnamurti Foundation Trust desde hace unos años, ampliando así mi admiración a este pensador. Siempre estricto en cumplir con las leyes del pensar, me asombra verlo en videos hablando con sus alumnos, o en reportajes. O en charlas públicas. Siempre estricto en la enseñanza del pensar, de concatenar ideas, de observar. El primer escrito que leí de Jiddu K. fue acerca de la Vida y de la Muerte. Pero, mucho más me asombraron en su vida, los giros, decisiones, encuentros y sobre todo el apartarse de su familia y la muerte de su hermano como hecho crucial. Y cuando al acercarme a Rudolf Steiner y su obra supe de que habían compartido el círculo de la Sociedad Teosófica con Annie Besant, volví a interesarme en él. Ambos coherentes. Ambos íntegros.Y a partir de ciertos hechos muy serios, donde comienza una decadencia de la Soc. Teosófica, a Rudolf S. le valió que lo excluyeran en 1913 y Jiddu K. se prometió a sí mismo en los años siguientes no pertenecer a ninguna sociedad o círculo de ninguna índole. Esto ocurre a partir de un escándalo que los involucró – por lo que tomaron caminos distintos.Basta con leer las biografías de ambos para darse cuenta de la importancia de estos hechos en la vida futura. Decía Jidu K. que nadie podía enseñarnos a meditar, y actualmente puede verse un video declarando firmemente esta frase. Menciono los hechos anteriores porque creo que si a J. Krishnamurti no lo hubieran declarado el segundo Cristo, (la llegada del Mesías,) -siendo un niño aún-y todo lo que acarreó esta declaración en su vida, quizá esa firmeza se hubiera puesto en duda por su propio pensar.Muchos alumnos del pensamiento de Steiner han preguntado por esto. En su autobiografía (1)relata su relación con Mme. Besant y sus diferencias respecto a los ejercicios hindúes que la Sociedad Teosófica en su Escuela Teosófica aconsejaba. Ya latía en el espíritu de Rudolf S. la antroposofía y lo que daría como “despertar” y desarrollo de la conciencia, contrariamente a lo que se conocía allí como “ensueño”.“Con relación al Espíritu, mi alma nunca se sintió cómoda en la Sociedad Teosófica, porque también entre los directores reinaba esta antipatía hacia el conocimiento plenamente consciente del Espíritu” (1)-El Curso de mi Vida- R Steiner- Cap. XXXII-Entonces podemos partir desde aquí hacia el meditar. Y la fuerte declaración de J Krishnamurti . ¿Alguien nos puede enseñar?Comencé muy joven mi propia investigación, y al leer sobre distintas formas de meditación, quedaron como mis “mejores amigos” ciertos textos de autores como Karlfried Graf Dürckheim -Hara, Centro Vital del Hombre-, El libro Tibetano del Vida y de la Muerte-S. Rimpoché-, Eckhart Tolle, y el antropósofo Jörgen Smit. Con sorpresa, coincide Dr. Joe Dispenza. Si ya no existen gurúes, o maestros… alguien nos puede guiar. Podemos compartir nuestras experiencias. De dónde partimos. Que hemos leído para hacer la experiencia. Pero, con la condición única de haber echo la vivencia. Para Steiner, el Espíritu se experimenta y conoce en el alma consciente.¿¿Y si meditar me hace llegar a ese lugar profundo del alma??¿Que será este despertar? Los invito a seguir estar preguntas en las charlas siguientes

Lunes 24 de febrero 1930hs por mi sala personal de zoom

Mme Bessant y Jidu Krishnamurti en 1924

Pasó un ángel…

Una reflexión acerca del silencio

Hace pocos años, recibí como regalo un libro de Eckhart Tolle: «El silencio habla». Su  contenido es de mucho valor para mi trabajo.

 Sin embargo, por algún tiempo no lo abrí y no lo leí con la dedicación que le ofrecí a otros libros. Una suma de pensamientos y reflexiones de este autor que admiro, sobre el silencio, la meditación, su visión del Ser, se abrían ante mí como afines a lo ya comenzado con Rudolf Steiner. Sin embargo…no tenía  la conciencia de peso que esas palabras causaron en mí. Una gran impresión. Porque…tan necesario el silencio!! pero, a veces, tan punzante. Cuántos dolores, cuántas sensaciones nos tocan el hombro para despertarnos cuando podemos permanecer en él.

Y si le damos la mano? adónde, a qué lugar del alma nos llevará??

Cuanta valentía cotidiana tiene el sujeto que se anima a «asomarse» siquiera a esos espacios vivos!! Habrá sólo dolor, ansiedad, sensación de…o será que el silencio habla demasiado profundo? será infinito acaso?  tantos descubrimientos como almas.

Socialmente pareciera que el silencio incomoda. Tanto que, una vieja frase decía -«pasó un ángel…» cuando se hacía un vacío en las conversaciones, como si fuera un don del Mundo Espiritual y no de lo humano puramente, o un espacio necesario…parte de un ritmo natural de la respiración mental.

Claro, que existen silencios dolorosos, punzantes, faltos de palabras…pero nunca son vacíos. Es silencio puro. Silencio de palabras. Palabras que habitan en otros lugares del alma…

Conocí un joven que charlaba conmigo de algunos temas esenciales, y que imaginaba la muerte de esta manera : -«…como si apagaras la luz Ale…» decía él.

-«..Ahhh..ajá…» decía yo, mientras me levantaba a apagar la luz- «pero podemos seguir hablando, no hay siquiera silencio, seguimos siendo…no? porqué temer?”

No sé si descubrió algo más acerca de las sensaciones de muerte y lo que lo preocupaba. Siempre lo recuerdo hablando conmigo un rato a oscuras…reproduciendo un rato de sensación de muerte.

A qué nos llevará el silencio?? A qué lugar?? Habla aunque apagues la mente…

Ale Rubín Carrion

«Tienes que gustarte a ti mismo, cuando estás solo… Cuando estás solo, tienes que mirar esos pensamientos, los pensamientos hermosos, los pensamientos locos, tienes que abrazarte a ti mismo. Tienes que perdonarte a ti mismo. Tienes que amarte a ti mismo. Y cuando puedes gustarte cuando estás solo, ahora puedes estar con los demás. Pero si no te gustas a ti mismo cuando estás solo, entonces estás tirando de los demás para hacerte feliz.» M. Beckwith Imagen:dummy-junky #awakening #espíritu https://www.instagram.com/p/CzdhNrcO15k/?igshid=dmZmYmlkb2x2MDF0

25 de Noviembre de 2023-9hs 3 de febrero 1021 “Casa la Inmaculada” Va. Sarmiento El Curso “Camino Interior” ha sido creado bajo las inspiradoras charlas de tantas mujeres con quienes hablo semanalmente sobre sus vidas, sus biografías, problemáticas, padeceres… y que desean mejorar, sanar sus historias, terminar con sus dolencias y padecimientos.  Una de las […]

Camino Interior

25 de Noviembre de 2023-9hs

3 de febrero 1021 “Casa la Inmaculada”

Va. Sarmiento

El Curso “Camino Interior” ha sido creado bajo las inspiradoras charlas de tantas mujeres con quienes hablo semanalmente sobre sus vidas, sus biografías, problemáticas, padeceres… y que desean mejorar, sanar sus historias, terminar con sus dolencias y padecimientos.

 Una de las cuestiones más centrales está sumamente arraigada en no reconocer la falta de conocimiento sobre qué es el amor propio. Nuestra educación ha tenido rasgos deficientes respecto al conocimiento de nosotros mismos y al amor propio, tanto como entender los pilares del amor universal

 La sumisión sigue presente, no la hemos trascendido. Someterse no es solamente hacia una persona, nos sometemos a distintas cuestiones de la cultura, a nuestro propio trabajo, a los mandatos ancestrales, de los cuales no somos tan conscientes, nos sometemos a nuestros hijos, parejas, etc.

 Despertar es mucho más que comprender la evolución espiritual o aprender a meditar. Despertar a nuestra conciencia es poder a abarcar la realidad y comprenderla. Abrir la conciencia yoica es también comprendernos y tratar de abarcarnos en nuestra totalidad. Recordar quienes somos realmente. No lo que creemos que somos, de manera identificatoria. Y en partes. Camino Interior es el comienzo de una nueva visión. El curso es una profunda inmersión en tu propia alma, en tu propio conocimiento, con el propósito de alcanzar serenidad y fuerza para la vida.

Está basado en los textos y prácticas de Rudolf Steiner y Eckhart Tolle para despertar la conciencia profunda y descubrir tus potencialidades espirituales.

Aquietarse

Aquella frase inscripta en la puerta del templo griego de Delfos ¡Conócete a ti mismo! parece ser un gran enigma para nosotros. Sin embargo, descifrar ese enigma se consideraba como una fuente de gran poder y fuerza interior. Eckhart Tolle en su libro” Una Nueva Tierra” escribe de las creencias erróneas: “La mayoría de las personas se definen a sí mismas a través del contenido de su vida. Todo lo que percibimos, experimentamos, pensamos o sentimos es contenido. El contenido es lo que absorbe por completo la atención de la mayoría de la gente y es aquello con lo cual se identifican. Cuando pensamos o decimos, «mi vida», no nos referimos a la vida que somos sino a la vida que tenemos, o parecemos tener. Nos referimos al contenido: la edad, la salud, las relaciones, las finanzas, la situación laboral y de vida, y también el estado mental y emocional. Las circunstancias internas y externas de la vida, el pasado y el futuro, pertenecen al plano del contenido al igual que los sucesos, es decir, todo aquello que acontece.” Cap. VII

¿Pero, como entrar en nosotros mismos para descubrir quién realmente somos? La sabiduría espiritual y ancestral nos indica que existen ciertas condiciones para iniciarnos en el conocimiento de nuestra alma: aquietarse, es una de ellas.
En nuestra época, donde en una reuniòn familiar o de amigos, no resistimos el mirar nuestras redes sociales… el video o el juego… o el correo, la indicación de aquietarnos mentalmente parece casi imposible. En una época donde prevalece y se destaca el Hacer, antes que saber que se Es… en donde el movimiento, por el moverse en sí mismo, crea la ficción de no sentir vacíos…aquietarse físicamente a voluntad y con un propósito provoca cierta incertidumbre.
“…Sin embargo, hasta tanto eso sucede, la mayoría de los seres humanos perciben solamente las formas exteriores sin tomar conciencia de su esencia interior, de la misma manera que no reconocen su propia esencia y se limitan a identificarse solamente con su forma física y psicológica.” E. Tolle

Dice Rudolf Steiner en la Conferencia «Fundamentos de la Antroposofía» : «Pero al elevarse el desarrollo de la fuerza pensante, por un lado, y el de la fuerza volitiva, por el otro, a grados más altos de los que se alcanzan en la vida común, se elevará al mismo tiempo de algún modo y por sí solo, como lo veremos, lo que constituye el elemento anímico más profundo y más íntimo de la naturaleza humana, esto es la fuerza del animo (Gemütskraft). Por lo tanto, en primer lugar, se nos presenta la pregunta: ¿Cómo es posible desarrollar la fuerza del pensar para llegar al conocimiento de un grado evolutivo más alto que por la vida común se alcanza?…» #antroposofia #rudolfsteiner

¿Porqué perder esta oportunidad? Y si de oportunidades se trata, significa que está esperando ser tomado, porque nuestra época evolutiva parece requerir de un despertar de nuestra conciencia a otras vivencias que nos nutran y nos hagan emerger. Es un ”propioproyectar” cimentado en la sabiduría espiritual. Quienes pueden acceder? No hay condiciones previas para el desarrollo interior y ser iniciado en el Camino Interior. No importa de dónde vengas, lo importante es ¿adónde quieres llegar? Inspirar tu propia vida Quizá no sepas bien adónde ir, y tu vida esté  enrollada. Quizá sientas que carece  de sentido. ¿Con qué propósito vivir? #caminoespiritual #espiritu #conciencia #despertarespiritual https://www.instagram.com/p/CzJVVFgOetb/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==